Recorrido circular que nos lleva partiendo de la localidad de La Isla por unos parajes próximos a la costa de gran belleza. Es un recorrido de dificultad baja que permite contemplar tanto la belleza del Cantábrico como la de la sierra del Sueve. La duración se puede estimar en unas dos horas. La ruta se inicia en el lado oeste de la playa de la localidad citada anteriormente y luego ya no tiene pérdida pues está bien señalizada.

Salimos de Espinareu (Piloña) (250 m) y atravesando el pueblo en dirección a Omedal nos percatamos de que hasta éste es una carretera de más de 3 Km y en pendiente pronunciada y continua, por lo que siguiendo nuestra filosofía de evitar caminar por carreteras, decidimos hacerlo en coche. Llegamos a Omedal (600 m) y comenzamos a caminar por un sendero empedrado y de fuerte pendiente con buena vegetación a los lados que nos dará buena sombra. Comentar que ya desde el pueblo se nos unió un "perro acompañante" que no nos dejaría hasta el final de ruta. Tras la subida alcanzamos la Collada de Nuestra Señora del Sellón (800 m) con su capilla totalmente en ruinas y tras caminar un corto tramo en ligero ascenso alcanzamos otra collada desde donde divisamos las poblaciones de El Tozu (Caso) y El Moru (Piloña). Desde dicha collada y por una buena pista, descendemos rápidamente hasta la parte alta de esta última población, donde charlamos con un joven con residencia en Montreal (Canadá). Desde allí, por un trazado llano y sombrío a través de La Parea del Águila, alcanzamos la zona del Robellón y comenzamos a descender otra vez a lo largo de pequeñas praderas y felechales, para seguir descendiendo cada vez más rápido por la zona de El Nozalín y el Reguero Vaqueros, atravesando un bosque frondoso con un camino húmedo y embarrado que, en fuerte descenso, nos llevará hasta Fresneal (400 m). Atravesamos el pueblo y comenzamos otra vez una pronunciada bajada por un camino estrecho y en algunos tramos peligrosos porque las piedras que formaban su firme estaban muy resbaladizas que, en poco más de 0,5 Km, nos acerca a Puente Miera (250 m), donde terminamos la caminata con un recorrido de unos 8 Km aproximadamente y una duración de aproximadamente tres horas. Comentar que, aunque corta, es una etapa algo incómoda, pues prácticamente todo es ascenso y descenso y parte del trayecto te obliga a ir pendiente del camino.

Realizamos el tramo 7º desde Valle a Espinareu englobado en la Etapa 6ª de Villamayor a Espinareu. Comenzamos a caminar en el pueblo de Valle y al poco de atravesar el río Valle, iniciamos un fuerte ascenso por una pista que nos irá subiendo con 400 m. de desnivel, a través de la ladera de la Sierra del Abedular hasta llegar a la Tayada de Cardes y los Sendos a unos 600 m de altitud. Desde aquí tomamos a la derecha, también por pista con tramo llano formado por pequeñas bajadas y subidas, pasando por Monte Friera y Tablazu durante 1,5 Km, hasta alcanzar el Collado Tayada (611 m) e iniciando desde allí el fuerte descenso hasta Espinareu, pasando por el pueblo de Porciles y por carretera, ya hasta el final del trayecto.
Se recorrieron 9,5 Km aproximadamente. El tiempo estuvo nublado y con niebla que nos impidió ver al completo el paisaje pero, nos dejó en compensación el no pasar calor, sobre todo, en la ascensión.El tiempo empleado fue de unas tres horas.

Desde el alto del Puerto del Pontón, nos disponemos a dar comienzo a la Senda del Arcediano que, debe su nombre a D. Pedro Díaz de Oseja, Arcediano de Villaviciosa. Realizamos el primer tramo de la senda que discurre entre el Pontón y Oseja de Sajambre con un recorrido aproximado de 8.300 metros. Comenzamos el descenso por una pista en bastante buen estado y con una pendiente no muy pronunciada pero continua, hasta alcanzar la carretera del puerto en el llamado Cruce de Mediomonte. Atravesamos la carretera y seguimos descendiendo por otra pista similar hasta llegar a la carretera por segunda vez. La seguimos en su sentido descendente durante unos 800 metros para, incorporarnos al camino que pronto se convierte en un buen barrizal durante un  tramo, dificultándonos la marcha, pues es bastante complicado tomar alternativas. En nuestro recorrido hemos de saltar el que parece ser el Río Sella. Una vez terminado este tramo, llegamos al Puente del Bao sobre el río Verrunde y cerca nos encontramos con la carretera por tercera vez y, que una vez ascendemos unos escasos 50 metros, nos incorporamos a la senda, esta vez en muy buenas condiciones, ascendiendo por una pendiente suave y continua hasta alcanzar el entronque de la pista o senda que viene del Puerto de Panderrueda, denominado Entramboscaminos (y que así mismo se denomina GR-201, al igual que el que estamos realizando; formando parte de otra alternativa de la ruta). Una vez alcanzado este punto, y tras recorrer un tramo llano, alcanzamos un mirador y, desde él se inicia un fuerte descenso hasta alcanzar Oseja de Sajambre.
 

Tramo 5º - Táranu - Cangas de Onís
(Dentro de la Etapa 4ª - Benia - Cangas de Onís)
 
Iniciamos la caminata en Táranu (Puesto que tiempo atrás habíamos hecho el tramo desde Silviella, San Martín de Granzanes, Beceña, Llenín y Táranu, casi siempre por carretera asfaltada y, por lo tanto, con poco interés), descendiendo por una Pista de Concentración Parcelaria y atravesando el Arroyo de la Vega por un puente medio derruído. Seguimos por llano por la margen derecha del Río Chico en iniciamos el ascenso a Labra. Atravesamos, ascendiendo, el pueblo y pasamos al lado de unos palacios donde existe una exposición al aire libre de curiosas esculturas. Decir que a patir de aquí, las vistas de los Picos de Europa son maravillosas durante gran parte del resto de la ruta, sólo que el día estaba bochornoso y existía una fuerte calima que no dejaba vislumbrar el paisaje en todos sus matices, ¡una pena!. Seguimos ascendiendo, ya por carretera hasta alcanzar el Alto de Carmones, descendiendo un pequeño tramo y, rápidamente (ojo a la señalización en dicho cruce, pues se encuentra deficiente) iniciamos una fuerte pendiente (todavía por carretera) hasta el Collado de Laín, desde donde se ve cerca el pueblo de Tresano. Abandonamos la carretera y, por Pistas Forestales (que no abandonaremos en mucho tiempo) con un  recorrido más o menos llano con ligeras cuestas, atravesamos La Llana de Bustro, Cabaña Curada y alcanzamos el entronque de la pista que viene del Picu Arbolín hasta Celangos. Seguimos hacia el Arbolín ascendiendo ligeramente y comenzamos un bonita y tranquila travesia admirando tanto los Picos de Europa como el Valle del Sella y Cangas de Onís, para descender hasta esta población por Llueves, ya por carretera. El recorrido es de unos 15 Km y tardamos una 4 horas con calma y paradas.

Tramo 4º - Asiego - Ortiguero
(Dentro de la Etapa 3ª - Carreña Benia)
 
Comenzamos a caminar en un aparcamiento ubicado por encima de Asiego, empezando a descender rápidamente por un camino de carro, en principio, en buenas condiciones; pero, enseguida se convierte en un barrizal, lo que nos obliga a abandonarlo momentáneamente. Pronto alcanzamos el punto más bajo del valle en Pedrevada, atravesando el Río Ricao por un puente de hormigón e iniciamos un duro ascenso por una pista del mismo material, hasta alcanzar la parte alta de Puertas por una pista, ya de tierra, llano y agradable de caminar. Comenzamos otra pendiente atravesando una zona de buenas cabañas, El Cueto y, tras llanear un poco, llegamos a una majada con unas cuantas cabañas en la zona de Cerraos; en este último tramo, sopla un fuerte viento que obliga a abrigarse, aunque luce el sol. Pronto y, siempre más o menos llaneando, alcanzamos la Collada de La Cruz de Raos. Iniciamos el descenso por Merana y Hoyo Doures hasta alcanzar la carretera AS-115 en Ortiguero.

 

 

Salimos de Arangas por una pista de hormigón con una fuerte pendiente por la ladera izquierda del Río La Riegona hasta alcanzar la Collada de Pandejorio, donde estuvimos de "cháchara" con dos paisanos de la zona, reiniciando la marcha (todavía por pista) hasta descender rápidamente al Arroyo Rondón, el cual atravesamos, para continuar en un suave ascenso y no muy prolongado hasta la Collada Los Tazones. A partir de aquí abandonamos la pista para continuar por un camino sencillo que pronto comienza un fuerte descenso por bosque con castaños y ablanos hasta llegar a atravesar un riachuelo y alcanzar rápidamente una majada donde, volvimos a dar "la breva" con otro paisano, continuamos con un corto descenso hasta pasar dos pequeños puentes de troncos e inmediatamente comenzar una corta, pero fuerte pendiente a través de otro bosque hasta la siguiente collada denominada de Pandejana. Una vez en ésta , con un corto descenso, ya otra vez por pista, hasta atravesar la Riega Forcao o Boingos, continuamos descendiendo con bastante pendiente hasta alcanzar la zona de La Carbonera y seguir descendiendo por la margen izquierda y, al final por la derecha del Arroyo La Ría hasta alcanzar finalmente Carreña. Hay que señalar que desde las colladas se está siempre vislumbrando un magnífico paisaje, sobre todo, hacia los Picos de Europa (Picu Urrillu). El trayecto vienen a ser unos 6,5 Km y nosotros empleamos, con mucha calma, unas dos horas y media.

Comenzamos en Niserias ascendiendo una suve pendiente por la carretera de Mier a Alles siguiendo el curso de un pequeño y bonito río por su margen izquierda, para pronto alcanzar el desvio hacia el camino, ya en el pueblo de Besnes, que nos llevará hacia la casa rural "La Tahona" (hoy en día cerrada) y nada más superada ésta y, pasado un puente, seguimos por la margen derecha por el camino ancho y bien acondicionado que nos conducirá por una suave cuesta formada por un túnel de vegetación hasta la población de Alles.
Pueblo muy bonito y con una inmejorable situación y vistas panorámicas; en él hay que destacar principalment la zona de la iglesia. Seguimos, todavía dentro del pueblo, por un camino hormigonado y de acusada pendiente hasta alcanzar el barrio alto en el cual se encuentra otra iglesia y, desde allí abandonar el pueblo para coger un camino con un acusado descenso y con algunas zonas embarradas que nos acercará bastante rápido hacia el valle del río Jano, ya en las proximidades de la aldea de Ruenes. Tenemos que destacar que al terminar dicha pendiente nos encontramos con un arroyo que no tiene puente alguno y, por lo tanto hubo que vadear por las piedras, pudiendo presentar cierta dificultad cuando viene cargado de agua. Empleamos dos horas en un recorrido de unos 7 kilómetros pero tomándolo con mucha calma.

Comenzamos a realizar el camino Asturias interior GR-109 y siguiendo la idea de unos trialeros que la hicieron anteriormente y que explicaban en la descripción que hicieron de la 1ª etapa Panes-Alles que existían muchos tramos de carretera  y con cierto peligro, nos inclinamos por llevar el coche hasta la localidad de Bores obviando el inicio en Panes que es donde verdaderamente empieza la 1ª etapa. De esta localidad siguiendo las indicaciones del GR 109 que están bastante bien porque están recién colocadas.  subimos a una collada y antes de coronarla nos encontramos con un desvío a la izquierda que, según nos enteramos después, lleva a la población de Cuñaba y que en su camino se encuentran unas antiguas minas de no sabemos qué mineral.  La subida presenta una pendiente continua pero no muy intensa. Una vez arriba se divisa ya el desfiladero del Cares y las localidades de Mier en primer término y más al fondo, Trescares. Iniciamos el descenso cruzándonos con otra pista que viene más al norte proveniente también de la localidad de Bores. Desde este cruce se inicia un descenso bastante prolongado hasta la localidad de Mier donde al comienzo del pueblo tomamos un camino que nos lleva hasta el río Cares y siguiendo su margen derecha por un sendero estrecho y con cierto peligro, atenuado por la valla de seguridad colocada recientemente,  llegamos a través de una pasarela a Niserias, donde damos por finalizada este tramo de la 1ª etapa que nos llevó aproximadamente 3 horas.

Ruta realizada entre la playa de Gulpiyuri (Llanes) y la localidad de Ribadesella siguiendo los caminos de pescadores y dividida en tres tramos. Gulpiyuri- Cuevas: Cuevas- Guadamía y Guadamía- Ribadesella. La ruta la realizamos en las Navidades del 2.009, con buen tiempo y excelentes condiciones para sacar fotos. El tiempo total de los tramos puede ser de unas 8 horas tomándose el camino con tranquilidad y deteniéndose a observar las hermosísimas panorámicas.